உங்களுக்காக ஒரு பயனர் கணக்கை ஆரம்பித்து நீங்களும் உங்களுடைய பதிவுகளை இங்கே பதிவு செய்ய முடியும்.
-
டயாலிசிஸ் செய்யும் நோயாளிகளுக்கு “மீன் எண்ணெய்” உயிரைக் காப்பாற்றும் மருந்தா?
புதிய பெரும் ஆய்வு வெளிப்படுத்திய அதிர்ச்சி உண்மை — இதை கண்டிப்பாக பகிருங்கள்!
டயாலிசிஸ் செய்து வரும் யாரை நீங்கள் அறிவீர்களோ…
இந்த தகவல் அவர்களின் உயிரையே காப்பாற்றக்கூடும்.
அதனால்தான் ஒவ்வொருவரும் இதை படித்து–பகிர வேண்டும்
---
இதய நோய் ஆபத்து பாதியாக குறைந்தது — உலகையே அதிர்ச்சியடைய வைத்த முடிவு!
பெரும் PISCES ஆய்வில், தினமும்
நான்கு கிராம் சுத்தமான மீன் எண்ணெய் எடுத்த டயாலிசிஸ் நோயாளிகளில்:
இதய நோய்
மூளைச்சாவு
திடீர் மரணம்
காலில் இரத்த ஒட்டம் நின்று வெட்ட வேண்டிய நிலை
இவை 43% வரை குறைந்தது
டயாலிசிஸில் இருக்கும் ஒருவர் இதை அறிந்தால் உயிர் காக்கும் வாய்ப்பு கூடும்… ஆகவே பகிர்ந்து விடுங்கள்!
---
ஏன் இவ்வளவு பெரிய பயன்?
டயாலிசிஸ் செய்யும் நோயாளிகளுக்கு
உடலில் நல்ல கொழுப்பு (omega-3) மிகக் குறைவு.
இதனால்
அழற்சி அதிகரிப்பு
இரத்தக் குழாய்கள் அடைப்பு
இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும் அபாயம்
அதிகளவிலான சுத்தமான மீன் எண்ணெய்
இதனை மாற்றியிருக்கலாம் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
---
மருத்துவ உலகையே ஆச்சரியப்பட வைத்த முடிவு!
முன்னைய ஆய்வுகளில் இதளவு பயன் தெரியாததால்
அறிஞர்கள் கூட வியப்பில் மூழ்கியுள்ளனர்.
பலர்:
“இது உண்மையென்றால் டயாலிசிஸ் மருத்துவத்தில் புரட்சி!”
என்று கூறுகின்றனர்.
---
ஒரு மிக முக்கியமான எச்சரிக்கை
ஆய்வில் பயன்படுத்தியது மிகவும் சுத்தமான மற்றும் அதிக அளவிலான மீன் எண்ணெய்.
கடைசியில் கிடைக்கும் பொதுவான கேப்சூல்கள் அதே பயன் தரும் என உறுதி இல்லை.
எனவே மருத்துவரிடம் ஆலோசனை அவசியம்.
---
பக்க விளைவுகள்?
அதிர்ச்சியாக பெரிய பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை.
மேலும், இரத்தக்கசிவு கூட குறைவாக இருந்தது!
---
இறுதியாக…
இந்த ஆய்வு மீண்டும் நிரூபிக்கப்பட்டால்,
டயாலிசிஸ் நோயாளிகளுக்கு
இதய நோயிலிருந்து பாதுகாக்கும் மிக எளிய, வலிமையான கவசமாக “மீன் எண்ணெய்” மாறலாம்!
உங்கள் ஒரு “பகிர்வு” ஒருவரின் உயிரைக் கூட காப்பாற்றலாம்.
படித்து உடனே பகிருங்கள்… யாருக்குத் தேவைப்படும் தகவல் என்று யாருக்கும் தெரியாது!
---
Can “fish oil” save the lives of dialysis patients?
**A major new study reveals a shocking truth — please share this! **
If you know anyone undergoing dialysis…
This information could literally save their life.
That’s why everyone must read and share this
---
Heart disease risk cut in HALF — a result that shocked the medical world!
In the large PISCES study, dialysis patients who took
four grams of purified fish oil daily had:
Reduced heart attacks
Reduced strokes
Reduced sudden cardiac deaths
Reduced risk of limb amputations due to blocked vessels
Overall, these risks dropped by 43%
If someone on dialysis sees this, it may save their life… so please share!
---
Why such a huge benefit?
Dialysis patients often have extremely low levels of good fats (omega-3).
Because of this, they have:
Higher inflammation
More artery blockages
Increased risk of dangerous blood clots
High-dose purified fish oil may have corrected this imbalance, say experts.
---
A result that stunned the medical community!
Previous studies never showed this much benefit,
so researchers themselves are shocked.
Many experts say:
“If this is confirmed, it could be a revolution in dialysis medicine!”
---
A very important warning
The study used very pure and high-dose fish oil.
Ordinary store-bought capsules may NOT give the same effect.
Therefore, consult your doctor first.
---
Side effects?
Surprisingly, no major side effects were found.
Bleeding risk was actually lower!
---
Finally…
If future studies confirm this,
fish oil could become
a simple, powerful shield against heart disease for dialysis patients.
Your one “share” could save someone’s life.
Read and share immediately… you never know who might need this information!
---
1️⃣ #டயாலிசிஸ்_உயிர்காக்கும்_தகவல் #DialysisAwareness
2️⃣ #மீன்_எண்ணெய்_பயன் #FishOilBenefits
3️⃣ #இதயஆபத்து_குறைவு #HeartHealth
4️⃣ #உயிர்காக்க_பகிருங்கள் #ShareToSaveLives
5️⃣ #ஆரோக்கியம்_அதிக_முக்கியம் #HealthMatters
🔥💔 டயாலிசிஸ் செய்யும் நோயாளிகளுக்கு “மீன் எண்ணெய்” உயிரைக் காப்பாற்றும் மருந்தா? புதிய பெரும் ஆய்வு வெளிப்படுத்திய அதிர்ச்சி உண்மை — இதை கண்டிப்பாக பகிருங்கள்! 😱🩺 டயாலிசிஸ் செய்து வரும் யாரை நீங்கள் அறிவீர்களோ… 👉 இந்த தகவல் அவர்களின் உயிரையே காப்பாற்றக்கூடும். அதனால்தான் ஒவ்வொருவரும் இதை படித்து–பகிர வேண்டும் 🙏 --- 🌊 இதய நோய் ஆபத்து பாதியாக குறைந்தது — உலகையே அதிர்ச்சியடைய வைத்த முடிவு! பெரும் PISCES ஆய்வில், தினமும் நான்கு கிராம் சுத்தமான மீன் எண்ணெய் எடுத்த டயாலிசிஸ் நோயாளிகளில்: ✔️ இதய நோய் ✔️ மூளைச்சாவு ✔️ திடீர் மரணம் ✔️ காலில் இரத்த ஒட்டம் நின்று வெட்ட வேண்டிய நிலை இவை 43% வரை குறைந்தது 😮❤️ 👉 டயாலிசிஸில் இருக்கும் ஒருவர் இதை அறிந்தால் உயிர் காக்கும் வாய்ப்பு கூடும்… ஆகவே பகிர்ந்து விடுங்கள்! --- 🩸 ஏன் இவ்வளவு பெரிய பயன்? டயாலிசிஸ் செய்யும் நோயாளிகளுக்கு உடலில் நல்ல கொழுப்பு (omega-3) மிகக் குறைவு. இதனால் 🔥 அழற்சி அதிகரிப்பு 🔥 இரத்தக் குழாய்கள் அடைப்பு 🔥 இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும் அபாயம் அதிகளவிலான சுத்தமான மீன் எண்ணெய் இதனை மாற்றியிருக்கலாம் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். --- 🤯 மருத்துவ உலகையே ஆச்சரியப்பட வைத்த முடிவு! முன்னைய ஆய்வுகளில் இதளவு பயன் தெரியாததால் அறிஞர்கள் கூட வியப்பில் மூழ்கியுள்ளனர். பலர்: “இது உண்மையென்றால் டயாலிசிஸ் மருத்துவத்தில் புரட்சி!” என்று கூறுகின்றனர். --- ⚠️ ஒரு மிக முக்கியமான எச்சரிக்கை 👉 ஆய்வில் பயன்படுத்தியது மிகவும் சுத்தமான மற்றும் அதிக அளவிலான மீன் எண்ணெய். 👉 கடைசியில் கிடைக்கும் பொதுவான கேப்சூல்கள் அதே பயன் தரும் என உறுதி இல்லை. 👉 எனவே மருத்துவரிடம் ஆலோசனை அவசியம். --- 💉 பக்க விளைவுகள்? அதிர்ச்சியாக பெரிய பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை. மேலும், இரத்தக்கசிவு கூட குறைவாக இருந்தது! --- 🌟 இறுதியாக… இந்த ஆய்வு மீண்டும் நிரூபிக்கப்பட்டால், டயாலிசிஸ் நோயாளிகளுக்கு இதய நோயிலிருந்து பாதுகாக்கும் மிக எளிய, வலிமையான கவசமாக “மீன் எண்ணெய்” மாறலாம்! 🙏 உங்கள் ஒரு “பகிர்வு” ஒருவரின் உயிரைக் கூட காப்பாற்றலாம். 💬 படித்து உடனே பகிருங்கள்… யாருக்குத் தேவைப்படும் தகவல் என்று யாருக்கும் தெரியாது! --- 🔥💔 Can “fish oil” save the lives of dialysis patients? **A major new study reveals a shocking truth — please share this! ** 😱🩺 If you know anyone undergoing dialysis… 👉 This information could literally save their life. That’s why everyone must read and share this 🙏 --- 🌊 Heart disease risk cut in HALF — a result that shocked the medical world! In the large PISCES study, dialysis patients who took four grams of purified fish oil daily had: ✔️ Reduced heart attacks ✔️ Reduced strokes ✔️ Reduced sudden cardiac deaths ✔️ Reduced risk of limb amputations due to blocked vessels Overall, these risks dropped by 43% 😮❤️ 👉 If someone on dialysis sees this, it may save their life… so please share! --- 🩸 Why such a huge benefit? Dialysis patients often have extremely low levels of good fats (omega-3). Because of this, they have: 🔥 Higher inflammation 🔥 More artery blockages 🔥 Increased risk of dangerous blood clots High-dose purified fish oil may have corrected this imbalance, say experts. --- 🤯 A result that stunned the medical community! Previous studies never showed this much benefit, so researchers themselves are shocked. Many experts say: “If this is confirmed, it could be a revolution in dialysis medicine!” --- ⚠️ A very important warning 👉 The study used very pure and high-dose fish oil. 👉 Ordinary store-bought capsules may NOT give the same effect. 👉 Therefore, consult your doctor first. --- 💉 Side effects? Surprisingly, no major side effects were found. Bleeding risk was actually lower! --- 🌟 Finally… If future studies confirm this, fish oil could become a simple, powerful shield against heart disease for dialysis patients. 🙏 Your one “share” could save someone’s life. 💬 Read and share immediately… you never know who might need this information! --- 1️⃣ #டயாலிசிஸ்_உயிர்காக்கும்_தகவல் #DialysisAwareness 2️⃣ #மீன்_எண்ணெய்_பயன் #FishOilBenefits 3️⃣ #இதயஆபத்து_குறைவு #HeartHealth 4️⃣ #உயிர்காக்க_பகிருங்கள் #ShareToSaveLives 5️⃣ #ஆரோக்கியம்_அதிக_முக்கியம் #HealthMatters
0 Comments ·0 Shares ·154 Views ·0 Reviews -
சாதி மத பேதம் இன்றி குரல் கொடுக்கும் எம்மின மனிதாபிமான மக்களே...
இவர்களுக்கும் கொஞ்சம் குரல் கொடுங்கள்..
அனர்த்த நேரத்தில் அங்கு மக்களுக்குச் சென்று சேவை புரியாமல், இங்கு போராடுபவர்களை விட அதிகப்படியான காவல் துறையினரை ஏவி அடக்கும் இந்த அநீதிக்கு எதிராகவும் குரல் கொடுங்கள்..
வெள்ளத்தால் வீடு போனால் மட்டும் வலி அல்ல,பரம்பரை பரம்பரையாக வாழ்ந்த வீடுகளை இடித்து புத்த விகாரை கட்டினால் அது அராஜகம்..
தலைமுறைகளாக வாழ்ந்த காணி வீடு பறிபோனதால் பல சகோதர சகோதரிகள் ஆண்டாண்டு காலமாக போராடி வருகிறார்கள்..
இவர்களுக்காகவும் கொஞ்சம் பேசுங்கள்..
நீங்கள் ஏன் பேசப் போகிறீர்கள்..பேசி என்ன பலன்...கேவலம் இவர்கள் தமிழர்கள் தானே..
இராணுவமும் பௌத்த பீடமும் சேர்ந்து அராஜகமாக தமிழ் மக்களின் காணிகளில் இருந்த வீடுகளை அழித்து விகாரை கட்டியதை எதிர்த்து போரிடினால் நாயை விட கேவலமாக காவல்துறையினரால் அடித்துத் துரத்தப்படுகிறார்கள்..
இது தான் உங்கள் சம உரிமையா? இது தான் உங்கள் ஒன்று பட்ட இலங்கையா?இது தான் உங்கள் ஜன நாயகமா?
P.S: சிங்கள மக்கள் கூட வெள்ளத்தை கடந்து தங்கள் வேலைகளை பார்க்கத் தொடங்கி விட்டார்கள்.ஆனால் எம்மவர்கள் இன்னும் அழுது முடியவில்லை. ..
To all our fellow humans who raise your voice beyond caste and religion…
Please… raise your voice for these people too.
In a moment of disaster, instead of going there to help the affected families,
the government sends an excessive number of police officers here
to beat and suppress the people who are simply demanding justice.
Raise your voice against this injustice too.
Losing a home to floods is not the only pain.
When ancestral homes—where families lived for generations—
are demolished to build Buddhist viharas,
that is not tragedy… that is tyranny.
So many brothers and sisters have been fighting for years
after losing their own land and homes.
Can’t you at least speak up for them?
But of course…
Why would you speak?
“What’s the use of talking?” you will say.
After all—
they are Tamils, right?
When the military and the Buddhist clergy join hands
to illegally demolish Tamil homes and build viharas,
if anyone resists,
the police beat them and chase them away
more brutally than they would chase a stray dog.
Is this your “equal rights”?
Is this your “united Sri Lanka”?
Is this your “democracy”?சாதி மத பேதம் இன்றி குரல் கொடுக்கும் எம்மின மனிதாபிமான மக்களே... இவர்களுக்கும் கொஞ்சம் குரல் கொடுங்கள்.. அனர்த்த நேரத்தில் அங்கு மக்களுக்குச் சென்று சேவை புரியாமல், இங்கு போராடுபவர்களை விட அதிகப்படியான காவல் துறையினரை ஏவி அடக்கும் இந்த அநீதிக்கு எதிராகவும் குரல் கொடுங்கள்.. வெள்ளத்தால் வீடு போனால் மட்டும் வலி அல்ல,பரம்பரை பரம்பரையாக வாழ்ந்த வீடுகளை இடித்து புத்த விகாரை கட்டினால் அது அராஜகம்.. தலைமுறைகளாக வாழ்ந்த காணி வீடு பறிபோனதால் பல சகோதர சகோதரிகள் ஆண்டாண்டு காலமாக போராடி வருகிறார்கள்.. இவர்களுக்காகவும் கொஞ்சம் பேசுங்கள்.. நீங்கள் ஏன் பேசப் போகிறீர்கள்..பேசி என்ன பலன்...கேவலம் இவர்கள் தமிழர்கள் தானே.. இராணுவமும் பௌத்த பீடமும் சேர்ந்து அராஜகமாக தமிழ் மக்களின் காணிகளில் இருந்த வீடுகளை அழித்து விகாரை கட்டியதை எதிர்த்து போரிடினால் நாயை விட கேவலமாக காவல்துறையினரால் அடித்துத் துரத்தப்படுகிறார்கள்.. இது தான் உங்கள் சம உரிமையா? இது தான் உங்கள் ஒன்று பட்ட இலங்கையா?இது தான் உங்கள் ஜன நாயகமா? 💔💔💔 P.S: சிங்கள மக்கள் கூட வெள்ளத்தை கடந்து தங்கள் வேலைகளை பார்க்கத் தொடங்கி விட்டார்கள்.ஆனால் எம்மவர்கள் இன்னும் அழுது முடியவில்லை. .. To all our fellow humans who raise your voice beyond caste and religion… Please… raise your voice for these people too. In a moment of disaster, instead of going there to help the affected families, the government sends an excessive number of police officers here to beat and suppress the people who are simply demanding justice. Raise your voice against this injustice too. Losing a home to floods is not the only pain. When ancestral homes—where families lived for generations— are demolished to build Buddhist viharas, that is not tragedy… that is tyranny. So many brothers and sisters have been fighting for years after losing their own land and homes. Can’t you at least speak up for them? But of course… Why would you speak? “What’s the use of talking?” you will say. After all— they are Tamils, right? When the military and the Buddhist clergy join hands to illegally demolish Tamil homes and build viharas, if anyone resists, the police beat them and chase them away more brutally than they would chase a stray dog. Is this your “equal rights”? Is this your “united Sri Lanka”? Is this your “democracy”? 💔0 Comments ·0 Shares ·238 Views ·3 Plays ·0 Reviews -
ஒரு மாதம் இதை சாப்பிடுங்கள் இப்படி ஆகிவிடலாம்..
அசிங்கமாக இருக்கும் தொப்பையை ஒரே மாதத்தில் குறைத்து, ஸ்லிம்மாக மாறுவதற்கு, இயற்கையில் உள்ள ஒரு அற்புதமான வழி இதோ!
தேவையான பொருட்கள்
சியா விதைகள் - 2 டீஸ்பூன்
எலுமிச்சை சாறு - 2 டீஸ்பூன்
தேன் - 1 டீஸ்பூன்
தயாரிக்கும் முறை
முதலில் ஒரு பாத்திரத்தில் சியா விதைகளைப் போட்டு, சிறிது நீர் ஊற்றி 10 நிமிடம் ஊற வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
பின் அந்த விதைகள் நன்றாக ஊறியதும் அதனுடன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்த்து நன்கு கலந்தால் தொப்பையைக் குறைக்கும் மருந்து தயார்.
சாப்பிடும் முறை...
தினமும் இந்த கலவையை காலையில் உணவு சாப்பிட்ட பின் சாப்பிட வேண்டும். இதேபோல ஒரு மாதம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் தொப்பை குறைந்திருப்பதைக் காணலாம்.
நன்மைகள்...
சியா விதைகளில் புரோட்டீன் அதிகம் உள்ளது. இதில் உள்ள புரோட்டீன்கள் நமது உடம்பில் உள்ள கொழுப்புக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
எலுமிச்சையில் விட்டமின் C ஏராளமாக நிறைந்துள்ளதால், இது உடலின் மெட்டபாலிசத்தை மேம்படுத்தி, கொழுப்புக்களின் தேக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
தேனில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள், நமது உடலுக்கு பாதுகாப்பை வழங்குவதோடு, தொப்பையைக் குறைக்கவும் உதவியாக உள்ளது...
#fblifestyle #tamilfoodsஒரு மாதம் இதை சாப்பிடுங்கள் இப்படி ஆகிவிடலாம்.. அசிங்கமாக இருக்கும் தொப்பையை ஒரே மாதத்தில் குறைத்து, ஸ்லிம்மாக மாறுவதற்கு, இயற்கையில் உள்ள ஒரு அற்புதமான வழி இதோ! தேவையான பொருட்கள் சியா விதைகள் - 2 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு - 2 டீஸ்பூன் தேன் - 1 டீஸ்பூன் தயாரிக்கும் முறை முதலில் ஒரு பாத்திரத்தில் சியா விதைகளைப் போட்டு, சிறிது நீர் ஊற்றி 10 நிமிடம் ஊற வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின் அந்த விதைகள் நன்றாக ஊறியதும் அதனுடன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்த்து நன்கு கலந்தால் தொப்பையைக் குறைக்கும் மருந்து தயார். சாப்பிடும் முறை... தினமும் இந்த கலவையை காலையில் உணவு சாப்பிட்ட பின் சாப்பிட வேண்டும். இதேபோல ஒரு மாதம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் தொப்பை குறைந்திருப்பதைக் காணலாம். நன்மைகள்... சியா விதைகளில் புரோட்டீன் அதிகம் உள்ளது. இதில் உள்ள புரோட்டீன்கள் நமது உடம்பில் உள்ள கொழுப்புக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. எலுமிச்சையில் விட்டமின் C ஏராளமாக நிறைந்துள்ளதால், இது உடலின் மெட்டபாலிசத்தை மேம்படுத்தி, கொழுப்புக்களின் தேக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. தேனில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள், நமது உடலுக்கு பாதுகாப்பை வழங்குவதோடு, தொப்பையைக் குறைக்கவும் உதவியாக உள்ளது... #fblifestyle #tamilfoods
0 Comments ·0 Shares ·306 Views ·0 Reviews
More Stories
